 |
|
|
| มาอ่าน ไบเบิ้ลความงาม กันค่ะ | |
| ผู้ตั้ง | ข้อความ |
|---|---|
|
ข้า...จ้าวสีเกด FF>>Member เก๋ๆ เดิร์นๆ 
เข้าร่วม: 05 Apr 2009 ตอบ: 780 
|
  มาอ่าน ไบเบิ้ลความงาม กันค่ะ
http://www.pantip.com/cafe/woman/topic/Q8988073/Q8988073.html
ก็เอามาจากพันทิพน่ะค่ะ เจ้าของกระทู้แปลจากหนังสือต่างประเทศ ไปไล่อ่านเอเองนะคะ สีเกดก็ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากพันทิพค่ะ แล้วจะคิดทุกครั้งก่อนซื้อเครื่องสำอางค์ ก่อนที่จะเสียเงินโดยใช่เหตุ _________________ 
|
| Sun Mar 21, 2010 12:42 am |   |
|
|
|
Stereosonic FF>>Member ระดับเริ่ด  
เข้าร่วม: 26 Feb 2007 ตอบ: 21914
|
[เป็นข้อมูลที่ดีมากๆค่ะ ถึงไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แต่ก็จะเก็บไว้เป็นข้อมูลเผยแผ่ให้คนอื่นได้รับทราบ
ดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมดาง่ายๆ ดีที่สุดค่ะ 1. ออกกำลังกาย 2. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยเสริมสร้าง และบำรุงร่างกาย 3. สร้างสุขลักษณะและอนามัยที่ดีให้แก่ตนเอง 4. พักผ่อนให้เพียงพอ 5. ทำอารมณ์ให้แจ่มใส _________________ 
|
| Sun Mar 21, 2010 12:51 am |  |
|
|
|
ข้า...จ้าวสีเกด FF>>Member เก๋ๆ เดิร์นๆ
เข้าร่วม: 05 Apr 2009 ตอบ: 780
|
สีเกดทำได้อยู่ข้อเดียวค่ะ ข้อ5 เพราะสีเกด แทบนั้นไม่โกรธใครเลย ถ้าดกรธ ไม่ถึงชั่วโมงก็หาย ไม่ซีเรียสค่ะชีวิตนี้ โกรธคือโง่ โมโห คือบ้าค่ะ จำไว้ ส่วนออกกำลังกายไม่ค่อยได้ทำเพราะเวลาไม่อำนวยจิงๆ _________________
|
| Sun Mar 21, 2010 12:59 am | |
|
|
|
Stereosonic FF>>Member ระดับเริ่ด
เข้าร่วม: 26 Feb 2007 ตอบ: 21914
|
ออกกำลังกาย ครั้งละ 30 นาที อาทิตย์ละ 3 ครั้งก็ได้ค่ะ
ทำแล้วรู้สึกดีจริงๆ เหมาะสำหรับคนที่ชอบเครียดบ่อยๆด้วย ออกกำลังกายแล้วร่างกายจะหลั่งอะดรีนาลีนออกมา ช่วยลดความเครียดได้ แต่ที่ดีไปกว่านั้นคือ รู้สึกกระฉับกระเฉง มีเพาเวอร์อะไรเงี้ยอ่ะค่ะ _________________
|
| Sun Mar 21, 2010 1:03 am | |
|
|
|
Honey-B- FF>>Member เก๋ๆ เดิร์นๆ 
เข้าร่วม: 18 Mar 2010 ตอบ: 580
|
ขอแนะนำวิธีการนั่งสมาธิ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเราได้ในหลายๆ เรื่อง พองหนอง...ยุบหนอ...
_________________ 
|
| Sun Mar 21, 2010 9:59 am | |
|
|
|
SWLLE ผู้เยี่ยมชม
|
อีตอแหล |
| Sun Mar 21, 2010 1:42 pm | |
|
|
|
=[B]luEDoGu[T]= FF>>Member ระดับเริ่ด 
เข้าร่วม: 29 Jul 2006 ตอบ: 13122 ที่อยู่: ตำหนักคาเท
|
เริดมากๆค่ะ
_________________ 
|
| Fri Aug 27, 2010 5:29 pm | |
|
|
| |
หน้า 1 จาก 1 |
| คุณไม่สามารถสร้างหัวข้อใหม่ คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ คุณไม่สามารถแก้ไขข้อความของคุณ คุณไม่สามารถลบข้อความของคุณ คุณไม่สามารถลงคะแนน |
|