อ้างอิงจาก:
British band Coldplay is the act most likely to send people to sleep, according to a new survey. The hotel chain Travelodge carried out a survey to find which act is the most sleep-inducing. It also found that 84% of people use music to relax before they go to sleep. A sleep expert from Edinburgh Sleep Centre said: "Results from various sleep studies undertaken with a variety of male and female groups has indicated that listening to soft, relaxing music at bedtimes leads to a number of different benefits to a night's sleep. "These benefits include a longer sleep duration period, fewer night time awakenings and shortening of the time it takes to fall asleep." Singer Michael Buble came in second place, with band Snow Patrol coming third
จากการสำรวจล่าสุดของโรงแรม Travelodge พบว่าผู้คนส่วนใหญ่กว่า 84 % ของแขกที่มาพักโรงแรมมักจะเปิดเพลงคลอไปด้วยในระหว่างการนอนหลับ
จากผู้เชี่ยวชาญเรื่องการนอนหลับจากศูนย์ Edinburgh Sleep Centre เปิดเผยว่า ผลจากการศึกษาหาข้อมูล เพลงที่จะถูกเปิดเพื่อกล่อมให้ตนนอนหลับนั้น ส่วนใหญ่จะเป็นแนวที่ฟังแล้วผ่อนคลาย ในการเปิดเพลงระหว่างนอนหลับนั้นมีผลทำให้การนอนหลับยาวนานขึ้น และสร้างความเคยชินให้กับร่างกายเพื่อได้ยินเพลงในเวลาอันควรจะรู้สึกผ่อนคลายและอยากหลับ
จากการสำรวจนั้น 10 อันดับของศิลปินที่คนส่วนใหญ่มักจะเปิดกล่อมตัวเองก่อนนอน มีดังนี้
อ้างอิงจาก:
1. Coldplay
2. Michael Bublé
3. Snow Patrol
4. Alicia Keys
5. Jack Johnson
6. Taylor Swift
7. Mozart
8. Barry White
9. Leona Lewis
10. Radiohead
_________________
