ดอกเตอร์ สมิทธิ์..พบหมอโอ๊ค
โรคร้ายที่มากับการ นอนที่ผิดวิธี
รายการ Dr.Smith (ดอกเตอร์ สมิทธิ์..พบหมอโอ๊ค) ออกอากาศทางช่อง 5 วันจันทร์นี้ พิธีกร หมอโอ๊ค นายแพทย์สมิทธิ์ อารยะสกุล จะพาไปรู้เท่าทันโรคต่างๆที่มากับการนอน ซึ่งหลายๆคนอาจจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า การนอน เป็นสิ่งที่ดีกับร่างกายเพราะการพักผ่อนทำให้ระบบอวัยวะต่างๆในร่างกายได้ทำงานได้ดีถ้าหากเราใช้เวลานอนที่เหมาะสม แต่การนอนมากเกินไปหรือการนอนน้อยจนเกินไปนั้น ก็ส่งผลเสียกับร่างกายอย่างมากได้เช่นกัน โดยเฉพาะกลุ่มคนที่ทำงานในช่วงกลางคืนและต้องนอนในตอนกลางวัน รู้หรือไม่ว่า คุณอาจจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความจำเสื่อม สมรรถภาพทางเพศลดลง บางรายได้ถึงขั้นเป็นโรคร้ายแรงอย่างมะเร็งได้เลยทีเดียว และแขกรับเชิญที่จะมาร่วมพูดคุยในรายการเป็นดีเจ.เสียงดีจากคลื่น EFM นั่นคือ โจ๊ก เกียรติยศ เกียรติสูงส่ง ซึ่งโจ๊กเป็นหนุ่มที่รักการทำงานจนไม่มีเวลาพักผ่อนเพราะต้องทำงานดีเจควบคู่ไปกับการทำงานเพลงด้วย ทำให้ร่างกายพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ส่งผลเสียกับงานในบางครั้งพี่หมอโอ๊คจะมีวิธีแนะนำอย่างไรต้องรอชม จากนั้นมาฟังกันต่อเกี่ยวกับท่านอนที่ถูกวิธีที่จะช่วยให้อวัยวะภายในทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพแถมยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายในร่างกายได้อีกด้วยแต่จะต้องนอนท่าไหนนั้น ติดตามชมได้ในรายการ Dr.Smith (ดอกเตอร์ สมิทธิ์..พบหมอโอ๊ค) วันจันทร์ที่ 28 มกราคม 2556 เวลา 16.55 17.20 น. ออกอากาศช่อง 5
_________________
Like กดที่รูป
