บียอนเซ่ในนิตยสาร Instyle ฉบับเดือนมกราคม 2555 เผยเคล็ดลับรักษารูปร่างและการบริหารร่างกายขณะตั้งครรภ์

แม่บีได้เผยกับทางนิตยสาร Instyle ฉบับมการาคม 2012
แม้ขณะตอนนี้ที่นางกำลังตั้งท้องลูกคนแรกอยู่นั้น ก็ยังคงควบคุมน้ำหนักไม่ให้มากเกินความพอดี
และได้เผยถึงเคล็ดลับการรักษารูปร่างเอาไว้ จากก่อนหน้าที่เคยเปรยไว้ว่าใช้การเต้นเพลง สาวโสด เปนการบริหาร ...

"ตอนนี้ชั้นพยายามเดินให้ครบ 30 นาที/วัน กุญแจสู่ความสำเร็จในกิจกรรมนี้คือมีเพลงที่เหมาะควร
ชั้นฟังเพลงของเจเวลาเดิน เพราะมันทำให้ชั้นรู้สึกเปนพวกนักเลงชาวแก๊งค์สวยๆ"

นอกจากนี้ยังเผยถึงอาหารการกิน โดยนางจะตรวจตราการกินของตัวเองดดยตลอด

"ยามเมื่อชั้นหวานปากอยากกินอะไรที่กรอบๆ ชั้นเลือกผลพิแคนราดด้วยอบเชยและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
โรยด้วยน้ำตาลเบาๆ นี่ๆ แต่ต้องบริโภคอย่างน้อยน่ะ เพราะมันไม่ดีต่อสุขภาพ"

ถึงจะควบคุมอย่างไร นางก็เป็นเหมือนมนุษย์ทั่วไป ที่บางครั้งคราก็ต้องตามใจตัวเองบ้าง

"ชั้นจะมีช่วงเวลาให้ตัวชั้นได้ตามใจตัวเองบ้าง หลังจากนั้นก็จะวกกลับเข้ากระบวนการควบคุมอีกครั้ง
ชั้นรักเฟรนช์ฟราย ชั้นว่ามันเป็นสิ่งที่แปลกที่สุดสำหรับชั้น ชั้นทำทุกอย่างในชีวิต
ให้คุ้มค่ากับการต้องทำงานอย่างหนักช่วงที่ผ่านมา"



Adele อีกหนึ่งศิลปินที่เป็นแฟนตัวจริงของแม่บี ทั้งนี้อเดลได้เผยความชื่นชมที่มีต่อบี

"บียอนเซ่ แน่นอน... เธอคือหนึ่งในไอดอลของชั้นในวงการเพลง
เธอรู้ว่าเธอคือใครและต้องการอะไรและยังคงอยู่บนบนเส้นทางของมันไม่เคยหลงทางไปไหน
ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่กล้าหาญมาก สำหรับชั้นเธอคือคนที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลกในหนทางที่เธอทำ
เธอทำสิ่งที่เธออยากทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งชั้นคิดว่ามันแข็งแกร่งและน่าทึ่งมาก
เธอเซอร์ไพรซ์ชั้นตลอดกับงานของเธอทั้งอัลบั้มและโชว์ต่างๆ และที่สำคัญเธอเป็นคนอบอุ่นมากกก
ชั้นรักเธอในทุกๆด้านและในทุกๆสิ่งที่เธอทำ"




เหตุการณ์แม่บีประกาศตั้งครรภ์ลูกคนแรกในงาน VMA ที่ผ่านมา นอกจากจะทำลายสถิติลงกินเนสบุ๊ค ว่าด้วยเหตการณ์ที่มีคนพูดถึงมากที่สุดในทวิตเตอร์ ฟาดไป 8,868 ทวิตในหนึ่งวินาทีแล้ว ทางช่อง VH1 ได้เลือกเหตุการณ์นี้เป็น อันดับ1 สุดยอดโมเม้นต์แห่งปี 2011 ด้วยจ้าาาาา..

THANKS : BeyonceThailand.net


_________________

คุณแม่สวยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย


_________________

สวยมากอ่า


_________________

แต่หุ่นก็ยังเป็นตุ่มนะ พอได้อ่านแล้ว ทำไมอ่านไปยิ้มไปไม่รุ้ ชอบมากมากที่ ที่อเดลพูดว่า

"เธอรู้ว่าเธอคือใครและต้องการอะไรและยังคงอยู่บนบนเส้นทางของมันไม่เคยหลงทางไปไหน
ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่กล้าหาญมาก สำหรับชั้นเธอคือคนที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลกในหนทางที่เธอทำ
เธอทำสิ่งที่เธออยากทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งชั้นคิดว่ามันแข็งแกร่งและน่าทึ่งมาก "



มันเป็นอินสไปร์เรชั่นไห้ใครหลายๆคนเลยล่ะ รวมทั้งเราด้วยแห้ะ 55


_________________

สวยจริงๆ ดีใจนะที่ศิลปินหลายคนเห็นบีเป็นแรงบันดาลใจ


_________________

แม่บีเป๊ะอะ


_________________
// หมุนตัว 69 รอบ แบบ ใสๆ สไตล์ ผู้หญิงอย่างเรา A Girl Like Me!!!

อยากเห็นลูกเร็วๆ อิอิ


_________________

แม่สวยแต่ลูกคิงคองและโหลเหมือนแม่แน่นอนคะ


_________________

"บียอนเซ่ แน่นอน... เธอคือหนึ่งในไอดอลของชั้นในวงการเพลง
เธอรู้ว่าเธอคือใครและต้องการอะไรและยังคงอยู่บนบนเส้นทางของมันไม่เคยหลงทางไปไหน
ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่กล้าหาญมาก สำหรับชั้นเธอคือคนที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลกในหนทางที่เธอทำ
เธอทำสิ่งที่เธออยากทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งชั้นคิดว่ามันแข็งแกร่งและน่าทึ่งมาก
เธอเซอร์ไพรซ์ชั้นตลอดกับงานของเธอทั้งอัลบั้มและโชว์ต่างๆ และที่สำคัญเธอเป็นคนอบอุ่นมากกก
ชั้นรักเธอในทุกๆด้านและในทุกๆสิ่งที่เธอทำ"


เห็นด้วยมากๆค่ะ นี่แหละค่ะตำนานของจริง กรั่กๆๆ
ปรื้มใจมากที่นักร้องคุณภาพอีกคนที่ชั้นชอบอย่างอเดลก็มีบียอนเซ่เป็นไอดอล


_________________