เราไม่ได้อ้วนนะ แต่ว่าเรามีปัญหาเกี่ยวกับการใส่เสื้อผ้าเข้ารูป เพราะเรามีพุง แล้วก็แขน ขาใหญ่มากเลยอ่ะ คงเป็นเพราะอายุที่มากขึ้น เมื่อก่อนไม่ค่อยมี แต่ตอนนี้เพียบ ใครมีวิธีเจ๋งๆแนะนำกันหน่อยน้า

เป็นการทำคอมโบจากกระทู้อีอ้วนใช่มั้ยคร้ะ

แค่หล่อนไม่มีแขนกับขา ก็แก้ปัญหาได้แล้วค่ะ


_________________

ลดขา ให้ปั่นจักรยานกลางอากาศ
ลดแขน ให้ฝึกยืดแขรหมุนไปมา
ลดท้องให้เต้น Bubble Pop


_________________

อ้างอิงจาก:

http://www.forwardmag.com/webboard/topic-1153851.html

_________________

งดขนมหวาน งดข้าวเย็น กินคลีน เน้นผักผลไม้ ช่วยได้ ลองดูค่ะ

แล้วลดความหน้าหีอัปปรีย์จัญไรนี่ต้องทำไงหรอคะ?


_________________

การะกืด พิมพ์ว่า:

แล้วลดความหน้าหีอัปปรีย์จัญไรนี่ต้องทำไงหรอคะ?

ยังไงใครรู้ก้อช่วยบอกอีกืดทีนะคร้ะ จะได้หายหน้าหีอัปปรีย์จัญไรซักที

Fabulous. พิมพ์ว่า:

การะกืด พิมพ์ว่า:

แล้วลดความหน้าหีอัปปรีย์จัญไรนี่ต้องทำไงหรอคะ?

ยังไงใครรู้ก้อช่วยบอกอีกืดทีนะคร้ะ จะได้หายหน้าหีอัปปรีย์จัญไรซักที

---

เอามีดแทงไปตรงหัวใจเลยจ้า


_________________