teerasit_n2n พิมพ์ว่า:

ชิ คำก็เถิก2คำก็เถิก

Disney Boy พิมพ์ว่า:

=[B]luEDoGu[T]= พิมพ์ว่า:

ข้อมูลเยอะกันจริง ขอบคุณทุกๆคนคร่ะ

badboy_narakmark พิมพ์ว่า:

=[B]luEDoGu[T]= พิมพ์ว่า:

ข้อมูลเยอะกันจริง ขอบคุณทุกๆคนคร่ะ

เมื่อไรเค้าจะกินไอติมหมดอ่า555+
รอให้หมดก็ไม่หมด หุหุ ฝันดีคับ

=[B]luEDoGu[T]= พิมพ์ว่า:

badboy_narakmark พิมพ์ว่า:

=[B]luEDoGu[T]= พิมพ์ว่า:

ข้อมูลเยอะกันจริง ขอบคุณทุกๆคนคร่ะ

เมื่อไรเค้าจะกินไอติมหมดอ่า555+
รอให้หมดก็ไม่หมด หุหุ ฝันดีคับ

แบ่งไปทีคร่ะ กินจนจะเหนื่อยตายแล้ว

badboy_narakmark พิมพ์ว่า:

เรื่องสิวมันเป็นเรื่อง(ไม่)ธรรมชาคิ

สำหรับคนที่มีปัญหาสิวนั้น เรื่องสิวถือว่าเป็นเรื่องที่เป็นปัญหาใหญ่ปัญหาหนึ่ง หลายคนที่มีปัญหานี้ต่างต้องหาวิธีการแก้ปัญหาไม่ว่าจะเป็นการหาแพทย์ การหายาทาน หรือไม่ก็ย่อมต้องพึ่งสัยศาสตร์เลยทีเดียว (เอ่อ.........) ซึ่งรู้หรือไม่ว่าบางทางออกของคุณนั้นอาจจะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด หรือไม่ก็มีวิธีแก้ที่ต้นเหตุและปลายเหตุง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองดังต่อไปนี้(ช้าอยู่ไปใยไปอ่านกัน..เย้ๆ)

สิวจ๋าขอลาก่อน(กูจะเขียนเพื่อ?)
สาเหตุของการเกิดสิว(จะอธิบายแบบเข้าใจง่ายๆไม่เอาแบบว่าแพทย์ผิวหนังมาเองนะครับ มันจะแลดูเวอร์เกิน)
1.ความมันบนใบหน้า
บางคนอ่านแล้วจะแอบกัดว่าก็เราหน้ามันนี่นาจะมาว่ากันไม่ได้นะ...อันนี้เข้าใจอย่างแรงกรรมพันธุ์เปลี่ยนกันไม่ได้(เหมือนเปลี่ยนแฟนกับคนอื่นเปลี่ยนไม่ได้หุหุ) แล้วบางประเภทล่ะบอกว่า ก็หน้าฉันออกจะแห้งยังจะมีสิวอีก...อันนี้ก็ต้องทบทวนเองนะครับว่าคุณน่ะทำไรกับหน้าไว้เยอะหรือเปล่า(แต่งหน้าหนาเกินไปมั๊ย) อันนี้ต้องคิดนิดส์นึง...
2.ย่างเข้าสู่วัยใส
ใสหอยไรล่ะนี่ๆแหกตาดูสิวหัวช้างหัวม้าหัว.....ขึ้นขนาดนี้ใสบ้านเตี่ยแกเร๊อะ? เอ๋าอย่าเพิ่งด่ากันๆ ใช่ครับทำไมเค้าเรียกกันวัยใส เค้าหมายถึงความสดใสร่าเริ่งของคุณต่างหาก และเป็นเรื่อง(ไม่)ธรรมดาที่สิวจะเกิดกับวัยรุ่นมากกว่าวัยอื่นๆ(ความจริงแล้วสิวเกิดได้กับทุกเพศและทุกวัยนะครับแต่มันจะเกิดตอนช่วงวัยรุ่นมากกว่านะ) เพราะว่าช่วงนี้ฮอร์โมนของวัยนี้จะกระตือรื้อร้นเป็นพิเศษ ซึ่งนอกจากจะหน้าเป็นสิวแล้วอารมณ์ยังขึ้นๆลงๆเหมือนอีแก่ที่บ้านอีกต่างหาก อันนี้ก็ต้องเข้าใจละกันนะครับ
3.ความสกปรก
เดินขึ้นรถเมล์ ควันรถ ซื้อข้าวเหนียวหมูปิ้งควันหมูปิ้ง เดินเล่นไปในซอย(เปลี่ยวเพื่อหาเหยื่อ)เจอฝุ่น ไหนจะแต่งหน้าไหนจะรองพื้นนั่นนี่โน่นสารพัดเยอะแยะมากมาย นั่นแหละครับสิ่งแปลกปลอมต่างกระแทกหน้าคุณอย่างไม่ยั้ง(ถ้าเป็นอย่างอื่นกระแทกคงสบายไม่น้อยก๊ากกก... อย่าสิอย่ามาอย่ามา)เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าคุณเจอสิ่งอุดตันซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว รู้อย่างนี้ต้องรักษาความสะอาดซะแร้ววววว
4.อาหารการกิน
งงมั๊ย? ไม่หรอกครับแน่นอนทุกคนแลดูฉลาดพอ เอาเป็นว่าหลายคนจะได้ยินมาแน่นอนล่ะว่าการทานอาหารนั้นเราควรดูก่อนกินอาหารเข้าไปด้วย เกี่ยวไรกะสิวเอ๊า เกี่ยวสิครับ เพราะการกินแต่ของมัน ของทอดนอกจากจะทำให้คุณกลุ้มใจกับน้ำหนักตัวแล้ว ยังต้องกลุ้มกับใบหน้าที่เป็นสิวอีกด้วยทางที่ดีควรจะทานผักผลไม้ให้มากๆ เลี่ยงอาหารมันจัดหวานจัด เพราะอาหารที่จัดเกินไปนั้นอาจจะกระตุ้นให้คุรเป็นสิวได้นะครับอย่าจัดไปนะ(รวมถึง...ด้วยอย่าจัดไป เอาแต่พอดี แอ๊มมมม)
เอาเป็นว่านี่แหละครับคือสาเหตุของการเกิดสิวเจ้าปัญหา และมาถึงขนาดนี้แล้วจะหาว่าคนหล่อไม่บอกเคล็ดลับ บอกตรงๆนะครับผมไม่ใช่คนหน้าใสขนาดว่าใครเห็นเป็นต้องชม แต่ผมมองเห็นปัญหาของคนที่มีปัญหาเรื่องสิวเพราะผมเคยเป็นมาก่อนครับ เป็นเยอะขนาดที่ว่าไม่มีใบหน้าที่แท้จริงอยู่บนใบหน้าผม มีเพียงหลุมอวกาศเท่านั้น(หน้ากากสิว หน้าพระจัรทร์ หน้าจันทร์แรม แก้มอ่อยเชื่อม ผมเจอมาหมดแล้วครับ จนหมดมุกแซว)ดังนั้นผมจึงเข้าใจความรู้สึกของคนเหล่านี้ดีครับ แต่ทุกวันนีร้หน้าผมมีสุขภาพดีขึ้นมาก มีคนถามว่าไปทำอะไร ไปหาหมอมาเหรอ ผมก็จะตอบว่าเปล่า!ไม่ได้ทำไรมา ก็ธรรมดาๆนี่แหละไม่ได้พิเศษไรนักหนา แล้วไง?ก็นี่ไงจะบอกคุณนี่ไงว่าจะจัดการกับสิวตัวร้ายยังไง เอาเป็นว่าจะเล่าให้ฟังนะเออ

การรักษาสิวช่วยด้วยตัวเอง...แอร๊ยยยย ด้วยตัวเอง
1.ล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง
อันนี้สำคัญมากครับ บางคนเห็นหน้าตัวเองเป็นตัวทดลองใช้เครื่องสำอาง กวาดหมด10ยี่ห้อ20ยี่ห้อเอาหมด ขอบอกอันนี้ดผิดและคุณกำลังทำร้ายผิวหน้าคุณอย่างแรงครับ อันนี้จำไว้เลยหน้าเราไม่ใช่หนูทดลอง การเปลี่ยนเครื่องสำอางบ่อยนอกจากจะทำให้เกิดปัญหาหน้าพังแล้ว หน้าคุณยังจะเกิดรอยเหี่ยวย่นอีกด้วย เราควรใช่สบู่หรือโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนและเหมากับหน้าของเราเท่านั้น อย่าได้เปลี่ยนเป็นว่าเล่นและต้องดูแลในส่วนที่คุณเป็นอีกด้วย(อย่าเสร่อเป็นคนหน้าแห้งแล้วเจือกเอาสูตรของคนหน้ามันมาใช้เด็ดขาดนะ) และการล้างหน้าควรล้างให้สะอาดหมดจดจริงๆนะครับ และอย่ารุนแรงกับมัน(อย่าคิดว่าทำอย่างอื่นรุนแรงแล้วหน้าจะรับได้ อย่านะเค้ารับไม่ได้นะตัวเองรุนแรงเกิ๊น) แล้วใช้ผ้าขนหนูสะอาดๆเช็ด ย้ำ!สะอาดๆนะครับ แล้วต้องเช็ดให้แห้งด้วยนะครับ อย่าได้คิดว่าเออ..เดี๋ยวแห้งเองแหละความคิดแบบนั้นผิดครับ
2.เลือกครีมให้เหมาะกับผิว
อันนี้ง่ายครับ แต่ก็ต้องเข้าใจผิวตัวเองด้วย การดูว่าผิวเป็นแบบไหนก็พิสูจน์โดยเช่น ลองล้างหน้าให้สะอาดแล้วลองปล่อยหน้าไว้(ไม่ต้องทาแป้งนะ)ประมาณ15-30นาที แล้วลองใช้กระดาษซับมัน หรือใช้นิ้วสัมผัส(อ๊า......สุดๆ) ถ้าเกิดว่าพบว่ามีความมันมากกว่าปกติ ไม่ก็มันเวอร์แสดงว่าคุณเป็นคนหน้ามันครับ(เน้นว่าต้องมันผิดปกตินะ คนพวกนี้จะแต่งหน้าแล้วแป้งติดหน้าได้ไม่นานน่ะครับ)ควรหาครีมที่สำหรับคนหน้ามันเท่านั้น แต่ถ้าสัมผัสดูแล้ว อ้าวเฮ๊ย..ฉิบหายกระดาษทรายป่ะเนี่ย แสดงว่าคุณเป็นคนหน้าแห้ง ผิวแห้งครับ ดังนั้นครีมที่ใช่ต้องเป็นครีมสำหรับคนหน้าแห้งโดยเฉพาะ(พวกแบบเพิ่มความชุ่มชื่นน่ะครับ) อ้อแถมให้ว่าครีมนั้นจะให้ดีเอาแบบว่าสูตรกลางวันและกลางคืนคนละหลอดดีกว่านะครับ เพราะตัวครีมแต่ละอย่างมันไม่เหมือนกัน คุณสมบัติจะต่างกันครับ
3.ทานอาหารให้ครบ5หมู่ VS ดื่มน้ำสะอาดวันละ8แก้ว
ครับตามนั้นเลยครับ อาหารต้องครบ5หมู่แต่อยากให้เน้นที่ผักครับ ผักสลัดจะช่วยคุณได้ครับอันนี้(แต่ต้องเป็นผักที่สด สะอาด ไม่มีสารพิษ และน้ำสลัดต้องแบบไขมันต่ำด้วยนะแอบบอกนะเนี่ย!) และที่สำคัญดื่มน้ำครับให้ได้วันละ8แก้วต่อวัน เพราะจะทำให้ระบบต่างๆของร่างกายเราดีขึ้นครับ ถ่ายง่ายด้วยนะ ซึ่งการขับถ่ายก็เกี่ยวอย่างแรงเลยครับ จำไว้นะถ้าคุณท้องผูก สิว...ก็จะตามหาตัวคุณจนเจอได้ด้วยน๊า แอ๊มมมมม
4.พักผ่อนให้เพียงพอ
ตามนั้น เน้นๆว่าวันละ7-8ชั่วโมงจะดีมากครับ
5.ออกกำลังกายวันละ15-30นาที
เกี่ยวไร?เกี่ยวสิครับทำไมจะไม่เกี่ยว เพราะการออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายของคุณบึกบึน แข็งแรงสมสวนแล้ว ยังทำให้ผิวหน้าของคุณมีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงอีกด้วยนะ ได้กำไรหลายต่อนะเนี่ย สำหรับคนไม่มีเวลาจริงๆแนะนำให้เต้นครับ เต็มที่เลยเปิดเพลงลั่นบ้านครับ เอาเลย นังบริทนังติ๊เจ๊มาดอนน่าหรือจะไคลี่ก็ตาม เต็มที่คุณจะสนุกกับการเต้นยั่วขอบเตียง เอี้ยวคอบนเก้าอี้หน้าคอม หรือไม่ก็ดีดดิ้งได้ตามความสนุกและความสะใจของคุณ แถวยังเป็นการฝึกสมองอีกด้วย เช่นนังบริทMV WOMANIZER เต้นแค่นี้เองเหรอมานี่กูจะเต้นให้แรงกว่านั้น ยั่วได้แรงกว่านั้น นังติ๊MVยังไม่ออกมานี่ จะคิดถ้าเต้นให้เอาแบบตัวพ่อตัวแม่ง่อยแดกไปเลย เผลอๆได้ดีเป็นแดนเซอร์ เป็นเชียร์หลีดเดอร์ของโรงเรียนอีก อันนี้จะหาว่าไม่เตือนอีกละหุหุ
6.ผมของคุณ
ทำไมเกี่ยวไร?ทำไมจะไม่เกี่ยวสำหรับบุรุษและสตรีที่อินเทรนเกาหลี เครซี่หน้าม้าเจ๊บริท สนิทกับการทำสีผมเหมือนเจโล หรือจะคลั่งเลโอวงบีโอวาย นั่นล้วนแต้เป็นบ่อนทำลายเส้นผม(เกี่ยวไรกะหน้ากูวะ อย่าเพิ่งด่าดิเดี๋ยวบั๊ดเหนี่ยวเลย) คุณรู้ไหมว่า การที่ผมของคุณรกรุงรังเหมือนดังรังนกนั้น ทำให้ผิวหน้าของคุณต้องแบกรับภาระอย่างมาก ยิ่งคนที่มีหนังศรีษะที่มันยิ่งแล้วใหญ่ เพราะผมที่มันของคุณจะทำให้หน้าของคุณโดนความมันนั้นได้ ดังนั้นหลีกเลี่ยงการเอาผมหน้าม้ามาบังหน้าผาก หลีกเลี่ยงการทำผมปิดหน้าปิดตา หลีกเลี่ยงการทาแว๊ก การทาเจล การทาน้ำมันใส่ผมจะดีที่สุด เพราะสารเหล่านี้มีส่วนผสมของน้ำมันและสารเคมีผสมอยู่มากมาย ซึ่งเป็นอันตรายต่อเส้นผมและผิวหน้าของคุณ ดังนั้นเลิกใช้เลิกเอาผมมาปิดหน้าผากจะดีที่สุด แต่!!!!!สำหรับคนหน้าเหี้ยก(เช่น จขกท)ซึ่งถ้าหากทำผมสั้นจู๋ไม่ได้ เปิดหัวเหม่งก็ไม่ได้ จะห้ามปรามยังไงก็ไม่ได้อันนี้ก็ไม่ว่ากัน และเล็งเห็นถึงปัญหาอีกด้วย แล้วเราจะทำยังไงกันดีล่ะ แนะนำ(แอบบอกๆอีกแล้ว) ถ้าหากว่าทำตามที่ว่าไม่ได้จริงๆล่ะก็ แนะนำให้สระผมทุกวันครับ เพราะการที่เราสระผมทุกวันนั้นจะไม่ทำให้หนังศรีษะของเรามันเกินไป ทำให้ผมของเราสะอาดขึ้น ซึ่งถ้าผมของเราสะอาดขึ้นแล้วล่ะก็ แน่นอนสิวไม่มีทางถามหาคุณแน่ คราวนี้จะหน้าม้า จะปัดข้าง จะเกาหลีจะอะไรก็ตามฟันธง!สิวไม่มาเกี่ยวดองแน่นอน และอย่าลืมเลือกยาสระผมที่เหมาะกับหนังศรีษะด้วยนะครับ เพราะยาสระผมมีส่วนที่ทำให้เกิดสิวด้วยน๊า...

ปล.พิเศษ สำหรับคุณแพนทอง
ผมเล็งเห็นถึงปัญหาที่คุณถามถึงยากินรักษาสิวที่บริเวณหน้าผากของคุณนั้น อาจจะเกิดจากการแพ้น้ำยาย้อมผมก็เป็นได้ครับ เพราะผมเองเคยเจอมาแล้ว และเป็นปัญหาอย่างมาก แต่ก็นะ...ทำไงได้ย้อมมาแล้ว เอาเป็นว่าพยายามถ้าทำได้หลีกเลี่ยงการใช่น้ำยาเปลี่ยนสีผมยี่ห้อดังกล่าวด้วยครับ และผมไม่แนะนำให้ทานยาครับ อาจจะหล่อ สวย ใสเร็วไวก็จริง แต่มันมีผลต่อตับต่อระบบภายในเยอะแยะมากมายครับ อันนี้อยากให้ถ้าจะทานยาจริงๆต้องปรึกษาแพทย์ให้ดีก่อนด้วยนะครับผม แล้วก็อย่างที่Disney Boyบอก ที่คาดผมไม่ก็มัดจุก เอาผมหน้าม้าขึ้นจะดีกว่านะครับ ถ้าสิวสุกเอาหัวสิวออกแต้มผงพิเศษลงไปด้วยก็จะยุบครับ(แต่อาจเป็นรอยด่างดำต้องใช้เวลานะครับผม) ไม่ค้องกลัวหัวจะเถิก และไม่ต้องกลัวหน้าจะเหี้ยกนะ(555+ เราก็ทำเฉพาะอยู่บ้านดิครับ) มันไม่เป็นจริงครับที่ว่าคาดผมแล้วหัวเถิก ผมนะนั่งรถโดยสารเจอลมทุกวันพัดซะ ยังไม่เถิก(เท่าไร)เลย และแนะนำเบอกาม็อทควบคู่ครับของเค้าดีจริง ฟันธง! มันเป็นการอุปทานหมู่ครับผมที่ว่าคาดผมแล้วเถิกน่ะ แล้วก็ดูแลตัวเองนะครับ อ่ะจ้วบๆ5555+