มาดามจ๊อกกาโล่ พิมพ์ว่า:

Sir RobynHan พิมพ์ว่า:

มาดามค่ะ ตอนนี้นู๋หนัก 62 นู๋อยากลดให้เหลือสัก 55 แบบรวดเร็ว

สัก 2 เดือน จะมีทางเป็นไปได้ไมค่ะ อันที่จริงอยากลดให้เหลือสัก 52-53 แต้กลัวมันบางไป เพื่อนบอกให้เอาสัก 55 พอ

แต่นู๋ไม่กลาไปเล่นฟิตเน็ตเพราะกลัวเป็นกามปูอ่ะค่ะนู๋กลัว นู๋แค่อยากสลิมอัพเฉยๆ

ทำไงดีค่ะ

หนูเล่นให้กล้ามปูอะ ยากกว่าลดให้ผอมอีกนะจ้ะ เจ๊เล่นมาปีกว่านะ กว่าจะเริ่มออกทรงกล้ามปูอะ
ไปเล่นยังไงๆ ถ้าไม่กินเวย์หรือเพิ่มนำหนักอย่างหักโหมหล้ามก้ไม่ขึ้นง่ายหรอกจ้ะ มันจะกระชับมากกว่า

แต่หากอยากลดนำหนักแบบรวดเร็ว
ลองพวก fat burner กะ L-carnitine ดูนะคะ มันเป็นยาเร่งเผาผลาญไขมันนะ
ไม่อันตรายเรย
ยิ่งออกกำลังกายแล้วใช้อาหารเสริมพวกนี้ด้วย ลดได้สลิมและสวยสุขภาพดีค่ะ
แต่ fat burner จะดีกว่า ซึ่งราคาก้แพงกว่าค่ะ
ลองไปหาดูในเวปนี้ ตรงช้อปปิ้ง อาหารเสริมลดนำหนักนะคะ

http://www.thaimuscle.net/

คร่า

มิน่า พาราเล่นกีฬาก็ออกบ่อย เนื้อกระชับมาก แต่่ดูเหมือนคนไม่มีเนื้อเลยครับผม!!!


_________________

April fighting! + angel Sojin�

ป้าจุ๊ โลละบาท พิมพ์ว่า:

ป้าเบื่อๆๆๆ ผู้ชายเค่อะ ถึงจุดสุดยอดทีไร ก็เหนื่อยอ่อนคอพับไปเลย ทิ้งป้าให้ต้องอารมณ์ค้างเติ้งไปทั้งวัน เบื่อจริงๆ จะมีผู้ชายคนไหนมาเคอะที่มาเติมเต็มหัวใจป้า

โฮะๆๆๆ

ยากกกมากค่ะป้าป้าลองเข้าไปหาซื้ออุปกรณ์เสริมจากที่นี่ย์ดูนะ รับรองป้าเสียวไปทั้งคีนเรยย

http://www.tenga.in.th/

โฮะๆๆๆๆ


_________________

อยากถามคะ แต่มันก็ไม่ติดเรทอะไรหรอกคะ เจ๊มาดาม

แบบว่า หนุเป็นคนชอบบอกรักผู้ชายก่อน แต่การบอกรักเค้าทุกๆวัน ทั้งๆที่เค้าไม่ใช่แฟนหนุ แต่หนุชอบเค้ามากๆเลยเจ๊คิดว่า เค้าจะเบื่อหนุบ้างไหมคะ
เครียดกับปัญหานี่จริงๆ


_________________

>>>...Blink 182...<<<

กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดด
อันนี้ย์ต้องดูนะคะ

เริ่ดมากกกกกกกกกกกกกก

ปล.พาราต้องกินโปรตีนเยอะๆลูก

ตี๋ 6 แพ็คสักเถื่อนแต่หน้าตาน่ารักดีอะ อ๊ายยยยยย ฟินาเล่

http://www.ziddu.com/download/1823237/Chineseraw.flv.zip.html

ลิงค์สำรอง
http://uploads.bizhat.com/file/200723


_________________

ฉันหนัก 125 กิโลคร่ะ อยากลดให้เหลือสัก 60 กิโล

หร่อนว่าต้องทำไงดีคระ

สวยเลือกได้


_________________
Kylie Thailand Fansite

เตอเรสสุดหล่อ i love you พิมพ์ว่า:

อยากถามคะ แต่มันก็ไม่ติดเรทอะไรหรอกคะ เจ๊มาดาม

แบบว่า หนุเป็นคนชอบบอกรักผู้ชายก่อน แต่การบอกรักเค้าทุกๆวัน ทั้งๆที่เค้าไม่ใช่แฟนหนุ แต่หนุชอบเค้ามากๆเลยเจ๊คิดว่า เค้าจะเบื่อหนุบ้างไหมคะ
เครียดกับปัญหานี่จริงๆ

ผุ้ชายมันเป็นโรคจิตนะคะ
ยิ่งเราเข้าหา ไปพลอดบอกรักมัน ไปซบเซ้า แหย่หรือพยายามจะทำอะไรให้มันมันจะต่อต้านค่ะ มันจะหนีมันจะเหวี่ยงค่ะ

แต่มันจะไปวิ่งตามอีคนที่เชิ่ดใส่มันนะคะ คนเรามันก้โรคจิตอะ เตรเส คือชอบเอาชนะใจคนอื่น พยายามจะทำอะไรให้คนที่เรารุ้สึกอะไรๆด้วย แต่บางทีมันก้ไม่คุ้มกะทุกอย่างที่เราอุตสห่าเต็มใจทำเพื่อเค้าหรอกนะคะ

อีอย่างหนูเป้นคนที่กล้าหาญมากนะ คือไม่ใช่ที่เป้นผญ แต่การที่เราเป้นฝ่ายเริ่มและบอกรักใครก่อน บอกไปตามความรุ้สึกของเราว่าเราคิดยังไง และกล้าเผชิญหน้ากับมัน เจ๊ว่ามันเป้นหนึ่งในการกระทำของมนุษย์ที่ท้าทายและเจ็บปวดมากปนกันไปหากผลลัพท์มันออกมาแย่

ยังไงก้ต้องรอเวลาและโอกาสค่ะ ถ้าเราเข้าหาและทำทุกอย่างในขอบเขตของเราแล้วเค้ายังเฉยๆ เราก้ต้องถอยออกมากาวนึงค่ะ และรักษษความเป้นเพื่อนเอาไว้มีค่าดีที่สุด

แต่ถ้าเค้าไม่เล่นด้วย เราก้ควรหยุดนะ และปรับเกมส์มาอย่าให้เสียฟรอ์ม

แต่ถ้าเค้าชอบเรา ด้วย

ก้นะคะ

อิอิ


_________________

นาโอ พิมพ์ว่า:

ฉันหนัก 125 กิโลคร่ะ อยากลดให้เหลือสัก 60 กิโล

หร่อนว่าต้องทำไงดีคระ

สวยเลือกได้

ร้านขายหมูค่ะ เร็วที่สุด




_________________

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆของมาดาม

ก็เปรียบเสมือนเป็นยาเทวดาของน้องจอยดีๆนี่เองคร่ะ

อย่าเพิ่งนอยน้องจอยนะคร่ะ ขอถามอีกนิดนึงได้ไหมคร่ะ


1.ถ้าเวลา...กับคนใหม่ของเรา แล้วเขาถามเราว่านี่ครั้งแรกของคุณรึเปล่า
แล้วเราไม่อยากบอกว่าไม่ใช่ครั้งแรก น้องจอยจะทำอย่างไรดีคร่ะ
ให้เขารู้ว่ามันเป็นครั้งแรกของเราอ่ะคร่ะ


2.อันนี้ไม่ได้เกี่ยวกับน้องจอย แต่น้องจอยเพียงแต่สงสัยคร่ะ คือว่า
เข้าใจว่าประชากรระดับรากหญ้าเป็นประชากรที่มีมากที่สุดในไทย
และพากันแอนตี้พวกที่ทำตัวรวย แต่น้องจอยเป็นคนธรรมดาคนนึงอยากขอถามหน่อยว่า
เขาผิดอะไรเหรอคร่ะ คือน้องจอยก็ดูอยู่นอกวงโคจร ก็แบบนึกสงสัยว่าทำไมต้องไปว่าเขาอย่างนั้นอย่างนี้ว่าอยากเด่นอยากดัง
แล้วจำเป็นหรอคร่ะ ที่จะต้องให้เขาไปลดตัวไปทำอะไรให้มันเหมือนคนอย่างคุณ
ส่วนน้องจอยว่าคิดผิดแล้วอ่ะคร่ะ จริงๆแล้วคนรวยๆนิสัยดีๆมีอยู่เยอะไป
แต่พวกไพร่ๆบางตัวนั่นแหละ ตั้งขอกังขาขึ้นมาเอง พี่มาดามคิดอย่างไรกับพาสเซจนี้คร่ะ


3.เจ๊มาดามคิดอย่างไรกับคำว่า
"เรียนเอกชน เสียดายตังค์พ่อแม่ ชาตินี้คงทำอะไรด้วยตัวเองไม่เป็นล่ะซิ
ขนาดเรียนมหาลัยแล้ว ยังต้องให้พ่อแม่เสียตังค์แพงๆ ไม่คิดจะตั้งใจเรียนเลยเหรอ
ไม่สงสารพ่อแม่รึไง" อ่ะคร่ะ


4.ทำไมคนไทยถึงมีนิสัยเก็บกด เจ้าคิดเจ้าแค้น และไม่ยอมให้อภัยคนอื่น
และมองแต่ในด้านของตัวเองล่ะคร่ะ เพราะเขามาทำอะไรที่มันไม่ชอบ
ก็ชอบบอกว่า ทำตัวเป็นนางเอก อี่พวกสันดานกู่ไม่กลับ อ่ะคร่ะ




น้องจอยไม่ถามอะไรแล้วคร่ะ เปิดโอกาสให้คนอื่นปรึกษาบ้าง

ขอบคุณพี่มาดามมากๆเลยนะคร่ะ












นะคร่ะ


_________________

คงจะมีรักจริงรออยู่ ที่ดินแดนใดสักแห่ง...

มาดามจ๊อกกาโล่ พิมพ์ว่า:

กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดด
อันนี้ย์ต้องดูนะคะ

เริ่ดมากกกกกกกกกกกกกก

ปล.พาราต้องกินโปรตีนเยอะๆลูก

ตี๋ 6 แพ็คสักเถื่อนแต่หน้าตาน่ารักดีอะ อ๊ายยยยยย ฟินาเล่

http://www.ziddu.com/download/1823237/Chineseraw.flv.zip.html

ลิงค์สำรอง
http://uploads.bizhat.com/file/200723

ขอบคูณครับผม!!!


_________________

April fighting! + angel Sojin�