หนักสุด 75 ตอนนี้หนัก 67

ก็พยายามคุมให้ได้ประมานนี้ เพราะเล่นฟิตเนตอยู่ ลดมากไปเด๊วกล้ามหด





แก้ไขล่าสุดโดย nikkishi เมื่อ Fri Apr 06, 2012 1:11 pm, ทั้งหมด 1 ครั้ง
_________________

หนักสุด 70 ตอนนี้ 67 อ่า อ้วนมาก 5555


_________________

ประมาณ 70 กว่าๆ ตอนนี้ หนัก 20




_________________

หนักสุด 55 อ่า ตอนนี้หนัก 55 เบาสุดก็ 55


_________________

ไม่ขอออกสื่อค่ะ


_________________

ถ้าตอนกินอิ่มจัดๆ แล้วชั่งเลยก็ 48 อ่า ถ้าตื่นมาแบบหิวๆเลยก็ ประมาณ 45-46 อ่า ตอนนี้จะเพิ่มให้เป็น 50 สำหรับเราถ้าจะลดความอ้วนน่ะ ให้กินน้อยๆ ออกกำลังกายเยอะๆ

คือแบบควบคุมอาหารเลิศสุดๆ น่ะ ไม่ต้องพึ่งยาแต่ต้องมีวินัยการกิน คือวันหนึ่งร่างกายเราเผาผลาญเท่าไหร่ เราก็กินเข้าไปเท่านั้นอย่าให้เกินอ่า


_________________

Fuck Fuck Fuck Fuck Fuck !

อ้วนพีคของเราก็ อายอ้า

















































_________________

น้องโกดี้ ทวิกกี้ มาเรีย พิมพ์ว่า:

อ้วนพีคของเราก็ อายอ้า

_________________

น้องโกดี้ ทวิกกี้ มาเรีย พิมพ์ว่า:

อ้วนพีคของเราก็ อายอ้า















































สรุปอ้วนพีคสุดของเรา 104 ตอนนี้ 96 อ่า

หูววววววววว น้ำหนักเยอะจัง


_________________